×

[PR]この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。
ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。

取り寄せ牛丼でダイエット?

取り寄せ牛丼でダイエット?

牛丼というと、何となくカロリーが高いイメージがありますが、なんとダイエットに適したバランスフードという説があります。
人間に必要な三大栄養素は糖質、脂質、タンパク質ですが、牛丼にはご飯に糖質、牛肉に脂質とタンパク質が含まれています。

 

牛丼もバランスよく食べれば、摂取したエネルギーが体内で効率よく燃焼するため、痩せやすくなるというのです。
それには、もちろん牛丼ばかり食べていてはいけませんが、1週間の食事に何回か食べるようにすればいいのです。

 

本格的に牛丼でダイエットするなら、山芋や卵、キムチなどをプラスするといいでしょう。
ダイエットメニューにするのであれば、トッピングを工夫するためにお店で食べずに取り寄せがおすすめです。

 

自分の好きなチェーン店の味を取り寄せられますので、自宅でカロリー燃焼を高める栄養素を自由にトッピングできます。
取り寄せれば値段もさらに安くなりますし、湯煎や電子レンジで加熱するだけなので調理も簡単です。